Kokoshka

Doradczyni nowoczesnej pani domu

Zdrowie

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu – jak wpływa na zdrowie?

Podczas codziennego życia ludzie zapominają, jak ważne jest wychodzenie na zewnątrz. Ciągłe siedzenie w domu na dłuższą metę jest bardzo szkodliwe nie tylko pod względem fizycznym, ale też psychicznym. Najczęściej ludzie wychodzą rano, wsiadają do samochodu i jadą do następnego…

Jak zajmować się osobą chorującą na Alzheimera?

Nawet najszczęśliwsze osoby może spotkać rodzinna tragedia, jaką jest choroba psychiczna. Dlaczego rodzinna? – przecież to dotyczy tylko jednej osoby! Otóż nie, niestety każdy człowiek żyjący z takim pacjentem musi radzić sobie z jego nieprzyjemnymi zrachowaniami oraz objawami. Oczywiście stopień…

Dieta o niskim indeksie glikemicznym

Czasem przejście na dietę nie jest wolnym wyborem. Bywa, niestety, coraz częściej, że do ograniczeń w jadłospisie skłania choroba. Choroby cywilizacyjne, cukrzyca (zwłaszcza cukrzyca typu 2), nietolerancja glukozy, hipertriglicerydemia, hiperlipidemia mieszana, insulinoodporność zmuszają osoby, które na nie zapadły do zmiany…

Suche stopy – jak pozbyć się problemu?

Nasze stopy codziennie muszą znieść naprawdę wiele. Po pierwsze: muszą one wytrzymać wielogodzinny nacisk całego naszego ciała. Po drugie: są one uciskane przez buty lub, wręcz przeciwne, obcierane przez te za luźne. W końcu po trzecie: narażone są na uderzenia…

Opublikowane w kokoshka

Czy testy covidowe są skuteczne?

W Polsce wykonuje się średnio 140 tysięcy testów na covid-19 w ciągu jednej doby. Ta liczba może zaskakiwać ze względu na odsetek ludzi niezaszczepionych lub niewierzących w zabójczość wirusa. Testy są dostępne w większości popularnych sieci marketowych za nie wielkie…

Opublikowane w kokoshka

Dolegliwości i przyczyny zaburzeń układu pokarmowego

Układ pokarmowy odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu człowieka – to właśnie dzięki niemu możliwe jest pobieranie pokarmu, trawienie go i wchłanianie cennych składników odżywczych. Niestety, bardzo często nie działa on tak, jak należy – dolegliwości, takie jak zgaga…

Opublikowane w kokoshka

Żylaki kończyn dolnych – jak leczyć?

Żylaki kończyn dolnych to powszechne schorzenie, które nie tylko nieestetycznie wygląda, ale też potrafi obniżyć komfort życia, a nawet stanowić dla niego poważne zagrożenie. Postęp medycyny sprawia, że dostępnych jest coraz więcej sposobów, aby skutecznie i szybko poradzić sobie z…

Opublikowane w kokoshka

7 zasad, które pomogą ci dbać o zdrowie

Świadome społeczeństwo pragnie dbać o zdrowie własne oraz swoich bliskich. Wiele osób wie, że zdrowe nawyki są kluczem do doskonałego samopoczucia i sukcesu w życiu towarzyskim oraz zawodowym. Jakich uniwersalnych zasad warto się trzymać, aby zadbać o zdrowie całej rodziny?…

Gdzie szukać i jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?

Osiągnięcie sukcesu w terapii, a tym samym poprawa jakości życia w dużej mierze zależy od dobrego psychoterapeuty. Liczą się nie tylko umiejętności specjalisty, wiedza merytoryczna i doświadczenie, ale też to, jak czujemy się w jego towarzystwie. Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?…

Usuwanie żylaków metodą EVLT

Każda Pani domu wie jak dokuczliwy może być ból nóg po całym dniu spędzonym w pozycji stojącej. Stojąca praca, sprzątanie, gotowanie, cały dzień w szpilkach – wszystkie takie działania plus inne choroby oraz obciążenia genetyczne mogą przełożyć się na niewydolność…